1. Заниматься можно в любое удобное вам время. Прямые эфиры сохраняются, смотрите и делайте практику тогда, когда удобно вам! Однако занятие в прямом эфире, если такое возможно, отлично организовывает и сонастраивает.
2. Пожалуйста, дайте себе и мне слово прямо сейчас, что если вы в какой-то день пропустите занятие вы не будете себя никоим образом ругать! Скажите и напишите в комментариях:
«Я, Такая-то, торжественно обещаю себе и Юле Виноградовой хвалить себя за каждую сделанную практику и упражнение и никогда, пока я в этой группе, не говорить себе плохого слова».
3. Всё что сказано в этой группе любой из участниц остаётся в этой группе и никогда не выносится вовне.
4. На этот курс, разрешите себе всё делать «легко!» Просыпаясь утром, прежде чем открыть глаза, скажите — моя любимая, я желаю тебе лёгкого и радостного дня! Прежде чем начать делать любое дело, скажите себе! Позволяю себе сделать это ЛЕГКО!
А в конце дня, мысленно его вспомнив, скажите, благодарю себя, благодарю мир, благодарю Бога за все дары и возможности дня и за то, что было ЛЕГКО!
5. Рекомендуемая сумма оплаты 2100 рублей, и:
- Если у вас есть возможность оплатить больше, мы примем это особенной благодарностью, каждый ваш взнос способствует сейчас осуществлению важнейшей нашей сегодняшней цели, мечты.
- Если у вас есть желание участвовать, но сейчас нет возможности оплатить вы можете:
• оплатить в течении всего времени наших занятий или после окончания нашего курса; в этом случае, пожалуйста, просто уведомьте меня о том, когда вам удобно оплачивать,
• вы можете оплачивать небольшими, удобными и возможными для вас суммами,
• вы можете заказать у меня «Подарок от Вселенной» и участвовать без оплаты,
• также вы можете обратить внимание на другие способы благодарности, предложенные в разделе Поддержать проект на нашем сайте.
6. Оплату можно направить на карточку Сбербанка по номеру телефона: +79099399199. Есть ещё карточка ВТБ, также привязанная к этому номеру. Если вам удобно, можно оплачивать через неё.
7. 10% от ваших оплат будет направлено тому, кто будет нуждаться в нашей поддержке и помощи. Я заметила, что в каждом потоке кто-то зовёт на помощь и мы приходим туда и помогаем.
8. Если только это возможно, чаще пишите благодарности и добрые события дня! Это поможет вам держать фокус внимания в добром, позитивном направлении. Вдохновит и поддержит других участниц. Писать лучше в комментариях на Карте дня, ведь её посмотрят все участницы. Можно писать слова благодарности или присоединять фотографии, можно делиться рецептами, фильмами, книгами, которые вам понравились и наполнили добротой, делиться хорошим настроением и всем хорошим из своей наполненности. Помните, в нашем пространстве, когда вы делитесь, у вас не убывает, но только возрастает. Приумножим доброе и вечное! 💕
О важности настройки себя перед выполнением гимнастики
Перед началом ощутите, как вы удобно стоите на земле, что ваши стопы параллельны друг-другу. Ощутите, как от стоп в глубину земли идут мощные сияющие корни, соединяющие вас с центром земли, с силой земли, с живой водой, с силой Живы.
Обратитесь к силе земли, к нашей Великой Матери за благословением! Попросите её наполнить вас женской силой, мощью, здоровьем, красотой, уверенностью, доверием себе и жизни.
Ощутите, представьте, как мощный поток силы поднимается по вашим ногам и наполняет ступни, икры, колени, бёдра, таз, лоно, тело, позвоночник, плечи, руки, ладони, шею, голову. Ощутите, как плотный поток земной силы наполняет вас внутри и снаружи.
Потяните макушку к небу, ощутите, движение своей души к божественному, представьте, ощутите свет Бога.
Попросите о благословении, о защите, о направлении в пути, об очищении и здравии духовном и здравии ума, о чистоте сознания, о ясности и вдохновении.
Ощутите сияющий поток, проливающийся на вас с неба! Почувствуйте, как ваше сердце ликует, радуется, и от всего сердца поблагодарите землю и небо, солнце и звёзды и все стихи и Силы Небесные и Творца и Великую мать.
Преступайте к практике. Делайте каждое движение, каждое упражнение с огромной любовью к своему телу и помните о Лёгкости, выдыхайте всю тяжесть, все заботы и печали, тревоги и сомнения! Вдыхайте любовь!
Ниже собирается по капле драгоценный нектар вашей обратной связи по курсу в целом
Дорогие участницы, подруги! Знайте, что все мы — мастерицы нашего курса. Больше чем курса — Женского круга, который остаётся и после окончания занятий этого потока!
Каждое ваше замечание, вопрос и предложение по содержательной части курса, технической части или любой, связанной с нашим Женским кругом, помогает улучшить общение, занятия и результат от них. Всё что отзывается, пишите в форму ниже, какая вам удобна, и давайте обсуждать, творить и развивать наше пространство, в котором мы живём несколько недель, принимая дары лета!
Выбирайте форму той социальной сети, в которую вы чаще заходите. Удобнее войти в социальную сеть до входа на эту страницу или залогиниться и обновить страницу с формой. Появится ваша аватарка перед вводом сообщения. Сообщения останутся на странице для размышлений и обсуждений.
В визуальном оформлении нашего Женского круга широко используются репродукции картин замечательного человека, художницы Натальи Арчаковской.
Про себя Наталья пишет так: «Художница. Волшебница. Сказочница. Мои картины — микс символизма, интуитивной живописи и наива». Про её творчество говорят: «Картины для сердца, духа и пути».
Ссылки на автора в социальных сетях Instagram, Facebook, ВКонтакте.
